Werkwijze

We voeren gesprekken, doen ervaringsoefeningen en werken (als je dat wilt) op de bank met aanraking. We zijn opgeleid als haptotherapeut en passen deze lichaamsgerichte werkwijze toe in onze aanpak. We kijken naar hoe je denkt, hoe je voelt en hoe je doet en streven naar meer balans tussen deze drie pijlers. Je doet nieuwe ervaringen op die meteen voelbaar zijn. Door de oefeningen leer je signalen van je lijf op het werk en in het dagelijks leven sneller herkennen en interpreteren. Zo kun je keuzes maken die beter bij je passen. 

 We kijken niet alleen naar je werk, maar naar heel je leven. Want als het werk niet lekker loopt heeft dit grote gevolgen voor de rest van je leven. Maar ook andersom, als je problemen ervaart in je leven, heeft dit gevolgen voor je werk. We werken zo samen aan een duurzame en stevige basis zodat jij met zelfvertrouwen vooruit kunt in werk en leven.

Ben je uitgevallen, overbelast of wil je jezelf verder ontwikkelen? Dan kun je bij ons terecht. En misschien herken jij dit:

• Je kunt geen rust nemen;
  
• Je gaat conflicten uit de weg;
  
• Je kunt niet goed voelen wat jouw behoeftes en verlangens zijn
• Je hebt het idee dat je niet tot je recht komt, dat jouw potentie er niet uitkomt.
• Je neemt veel verantwoordelijkheid, ook als dat ten koste gaat van jezelf;
  
• Je zet behoeftes van anderen vaak op de eerste plaats;
  
• Je hebt moeite met het voelen van sommige emoties of ze te uiten;
  
• Er is geen ruimte voor emoties die je niet kunt verklaren;
  
• Je durft een ander niet dichtbij te laten komen;
  
• Je vindt het lastig om beslissingen te nemen;
• Je bent heel gevoelig voor andermans emoties;
  
• Je hebt al veel inzicht over jezelf en toch merk je geen verandering;
  
• Je bent het vertrouwen in jezelf of anderen kwijt.
  

WAT LEVERT HET OP?

Aan de hand van jou hulpvraag stellen we een behandelplan. Voorbeelden van uitkomsten zijn:

• Je ontdekt wat wel en niet bij je past en hoe je in je kracht staat;
• Je zit lekkerder in je vel en ervaart meer bewegingsruimte;
  
• Verdieping van de verbinding met jezelf en anderen;
  
• Je kunt sneller keuzes maken die goed voor je zijn;
  
• Meer rust, minder piekeren en meer energie;
  
• Je ervaart dat je met minder hard werken, meer kunt bereiken;
  
• Je kunt beter omgaan met tegenslagen;
  
• Je ontwikkelt veerkracht;
  
• Meer vertrouwen in jezelf en in contact met anderen.